Начни свой путь |
Направления этого блока помогут тебе похудеть, сформировать мышечный корсет и поддерживать своё тело в отличной форме
Будь
стройной
Любовь к себе
Представь себя в сногсшибательном вечернем платье, которое идеально подчёркивает твою подтянутую
спортивную фигуру. Все вокруг
восхищены тобой.
Тогда чего ты ждёшь?
спортивную фигуру. Все вокруг
восхищены тобой.
Тогда чего ты ждёшь?
Результаты и замеры
Все твои результаты мы будем фиксировать в тренировочную карту — это поможет адекватно оценивать физические
и моральные усилия, которые
ты тратишь на занятиях.
Тебе обязательно захочется закрепить
и преумножить эффект!
и моральные усилия, которые
ты тратишь на занятиях.
Тебе обязательно захочется закрепить
и преумножить эффект!
Единомышленники
На наших групповых занятиях, ты будешь в окружении близких по духу девушек, которые горят такой-же целью.
Это сильно помогает держать режим тренировок, не срываться и не падать духом!
Это сильно помогает держать режим тренировок, не срываться и не падать духом!
быть лучшей!
лучшей
Ты прекрасно знаешь, что можешь быть
Представь себя в сногсшибательном вечернем платье, которое идеально подчёркивает твою подтянутую спортивную фигуру. Все вокруг восхищены тобой.
Тогда чего ты ждёшь?
Тогда чего ты ждёшь?
Все твои результаты мы будем фиксировать в тренировочную карту — это поможет адекватно оценивать физические и моральные усилия, которые ты тратишь на занятиях.
Тебе обязательно захочется закрепить и преумножить эффект!
Тебе обязательно захочется закрепить и преумножить эффект!
На наших групповых занятиях, ты будешь в окружении близких по духу девушек, которые горят такой-же целью.
Это сильно помогает держать режим тренировок, не срываться и не падать духом!
Это сильно помогает держать режим тренировок, не срываться и не падать духом!
Ты прекрасно знаешь, что можешь
направления тренировок
Высокоэффективные тренировки на подвесных петлях с использованием веса собственного тела.
Комплекс упражнений сбалансирован — во время тренировки нагрузка распределяется равномерно на все мышцы организма, а на кости и суставы воздействует только собственный вес.
Комплекс упражнений сбалансирован — во время тренировки нагрузка распределяется равномерно на все мышцы организма, а на кости и суставы воздействует только собственный вес.
Тренировка высокой интенсивности, которая состоит из чередования силовой и кардио-нагрузки.
Развивает выносливость и улучшает метаболизм. В результате одной тренировки можно сжечь от 500 до 1000 калорий.
Развивает выносливость и улучшает метаболизм. В результате одной тренировки можно сжечь от 500 до 1000 калорий.
Тренировка с большим количеством силовых упражнений, без кардио.
Построена так, чтобы у вас больше не было необходимости посещать классический тренажерный зал для набора массы и формирования крепкого тела.
Построена так, чтобы у вас больше не было необходимости посещать классический тренажерный зал для набора массы и формирования крепкого тела.
Нагрузка
*Внимание - высокий уровень сложности! Рекомендуем записываться с опытом тренировок не менее 3-х месяцев.
Нагрузка
Нагрузка
направления тренировок
Высокоэффективные тренировки на подвесных петлях с использованием веса собственного тела.
Комплекс упражнений сбалансирован — во время тренировки нагрузка распределяется равномерно на все мышцы организма, а на кости и суставы воздействует только собственный вес.
Комплекс упражнений сбалансирован — во время тренировки нагрузка распределяется равномерно на все мышцы организма, а на кости и суставы воздействует только собственный вес.
Нагрузка
Тренировка высокой интенсивности, которая состоит из чередования силовой и кардио-нагрузки.
Развивает выносливость и улучшает метаболизм. В результате одной тренировки можно сжечь от 500 до 1000 калорий.
Развивает выносливость и улучшает метаболизм. В результате одной тренировки можно сжечь от 500 до 1000 калорий.
*Внимание - высокий уровень сложности! Рекомендуем записываться с опытом тренировок не менее 3-х месяцев.
Нагрузка
Тренировка с большим количеством силовых упражнений, без кардио.
Построена так, чтобы у вас больше не было необходимости посещать классический тренажерный зал для набора массы и формирования крепкого тела.
Построена так, чтобы у вас больше не было необходимости посещать классический тренажерный зал для набора массы и формирования крепкого тела.
Нагрузка
Держим руку на твоем пульсе
Во всех функциональных тренировках этого блока мы используем пульсометры
Видишь показатели и нагрузку от своих тренировок в реальном времени.
Прислушиваешься к своему организму и понимаешь, когда можешь «поднажать», а когда есть смысл отдохнуть на основании реальных показателей своего тела.
не можешь выбрать направление?
Мы подскажем, какой вид тренировок идеально подойдёт для достижения твоей цели!
твои помощники в достижении цели
Отзывы
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
180₽
цена тренировки
30 дней
срок действия
105₽
цена тренировки
90 дней
срок действия
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
от 214₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
от 236₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
от 1 033₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
от 1 117₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
от 900₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
от 983₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
Начни свой путь |
Единый номер LightStretch:
