Начни свой путь |
Направления этого блока помогут тебе похудеть, сформировать мышечный корсет и поддерживать своё тело в отличной форме
Будь
стройной
Любовь к себе
Представь себя в сногсшибательном вечернем платье, которое идеально подчёркивает твою подтянутую
спортивную фигуру. Все вокруг
восхищены тобой.
Тогда чего ты ждёшь?
спортивную фигуру. Все вокруг
восхищены тобой.
Тогда чего ты ждёшь?
Результаты и замеры
Все твои результаты мы будем фиксировать в тренировочную карту — это поможет адекватно оценивать физические
и моральные усилия, которые
ты тратишь на занятиях.
Тебе обязательно захочется закрепить
и преумножить эффект!
и моральные усилия, которые
ты тратишь на занятиях.
Тебе обязательно захочется закрепить
и преумножить эффект!
Единомышленники
На наших групповых занятиях, ты будешь в окружении близких по духу девушек, которые горят такой-же целью.
Это сильно помогает держать режим тренировок, не срываться и не падать духом!
Это сильно помогает держать режим тренировок, не срываться и не падать духом!
быть лучшей!
лучшей
Ты прекрасно знаешь, что можешь быть
Представь себя в сногсшибательном вечернем платье, которое идеально подчёркивает твою подтянутую спортивную фигуру. Все вокруг восхищены тобой.
Тогда чего ты ждёшь?
Тогда чего ты ждёшь?
Все твои результаты мы будем фиксировать в тренировочную карту — это поможет адекватно оценивать физические и моральные усилия, которые ты тратишь на занятиях.
Тебе обязательно захочется закрепить и преумножить эффект!
Тебе обязательно захочется закрепить и преумножить эффект!
На наших групповых занятиях, ты будешь в окружении близких по духу девушек, которые горят такой-же целью.
Это сильно помогает держать режим тренировок, не срываться и не падать духом!
Это сильно помогает держать режим тренировок, не срываться и не падать духом!
Ты прекрасно знаешь, что можешь
направления тренировок
Высокоэффективные тренировки на подвесных петлях с использованием веса собственного тела.
Комплекс упражнений сбалансирован — во время тренировки нагрузка распределяется равномерно на все мышцы организма, а на кости и суставы воздействует только собственный вес.
Комплекс упражнений сбалансирован — во время тренировки нагрузка распределяется равномерно на все мышцы организма, а на кости и суставы воздействует только собственный вес.
Тренировка высокой интенсивности, которая состоит из чередования силовой и кардио-нагрузки.
Развивает выносливость и улучшает метаболизм. В результате одной тренировки можно сжечь от 500 до 1000 калорий.
Развивает выносливость и улучшает метаболизм. В результате одной тренировки можно сжечь от 500 до 1000 калорий.
Тренировка с большим количеством силовых упражнений, без кардио.
Построена так, чтобы у вас больше не было необходимости посещать классический тренажерный зал для набора массы и формирования крепкого тела.
Построена так, чтобы у вас больше не было необходимости посещать классический тренажерный зал для набора массы и формирования крепкого тела.
Нагрузка
*Внимание - высокий уровень сложности! Рекомендуем записываться с опытом тренировок не менее 3-х месяцев.
Нагрузка
Нагрузка
направления тренировок
Высокоэффективные тренировки на подвесных петлях с использованием веса собственного тела.
Комплекс упражнений сбалансирован — во время тренировки нагрузка распределяется равномерно на все мышцы организма, а на кости и суставы воздействует только собственный вес.
Комплекс упражнений сбалансирован — во время тренировки нагрузка распределяется равномерно на все мышцы организма, а на кости и суставы воздействует только собственный вес.
Нагрузка
Тренировка высокой интенсивности, которая состоит из чередования силовой и кардио-нагрузки.
Развивает выносливость и улучшает метаболизм. В результате одной тренировки можно сжечь от 500 до 1000 калорий.
Развивает выносливость и улучшает метаболизм. В результате одной тренировки можно сжечь от 500 до 1000 калорий.
*Внимание - высокий уровень сложности! Рекомендуем записываться с опытом тренировок не менее 3-х месяцев.
Нагрузка
Тренировка с большим количеством силовых упражнений, без кардио.
Построена так, чтобы у вас больше не было необходимости посещать классический тренажерный зал для набора массы и формирования крепкого тела.
Построена так, чтобы у вас больше не было необходимости посещать классический тренажерный зал для набора массы и формирования крепкого тела.
Нагрузка
Держим руку на твоем пульсе
Во всех функциональных тренировках этого блока мы используем пульсометры
Видишь показатели и нагрузку от своих тренировок в реальном времени.
Прислушиваешься к своему организму и понимаешь, когда можешь «поднажать», а когда есть смысл отдохнуть на основании реальных показателей своего тела.
не можешь выбрать направление?
Мы подскажем, какой вид тренировок идеально подойдёт для достижения твоей цели!
Отзывы
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
793₽
цена тренировки
30 дней
срок действия
481₽
цена тренировки
90 дней
срок действия
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
от 615₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
от 679₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
от 2 683₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
от 2 900₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
Абонементы
Абонемент на всё
Безлимит
Парный
Персональный
от 2 233₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
от 2 450₽
цена тренировки
от 30 дней
срок действия
Начни свой путь |
Единый номер LightStretch:
